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12 endroits à Amsterdam pour aller nager

Le thermomètre affiche 30 °C et Amsterdam se transforme. Les habitants sortent leurs serviettes, le tram 26 se remplit de gens en maillot de bain, et soudain tout le monde se pose la même question : où peut-on vraiment nager dans cette ville ?
Les canaux sont hors de question — ce sont des voies navigables très fréquentées avec des bateaux, des péniches et des taxis fluviaux qui passent toute la journée, et la baignade y est interdite. Mais Amsterdam a mieux à offrir : plus d’une douzaine de vrais spots de baignade, des plages de sable avec maîtres-nageurs et douches aux lacs tranquilles fréquentés uniquement par les locaux où tu partageras à peine l’eau avec qui que ce soit. Et depuis 2025, tu peux même te baigner officiellement en plein centre-ville.

Peut-on nager dans les canaux d’Amsterdam ?

Non — et nous te le déconseillons fortement. Les canaux sont des voies navigables actives avec un trafic fluvial continu, et les courants peuvent être imprévisibles. La baignade dans les canaux est officiellement interdite. La qualité de l’eau n’est pas non plus contrôlée pour les nageurs. Garde ton énergie pour les vrais spots ci-dessous.

Nouveau depuis 2025 : baignade en centre-ville

Pendant des années, Amsterdam n’avait aucun spot de baignade officiel dans le centre. Cela a changé début 2025 lorsque Marineterrein Binnenhaven — le port intérieur de l’ancien complexe naval — est devenu le premier lieu de baignade central officiellement approuvé d’Amsterdam. La qualité de l’eau avait été surveillée pendant des années, et la province a finalement donné son feu vert. Le résultat : un spot de baignade juste à côté de NEMO, avec vue sur Amsterdam Centraal et l’IJ. La qualité et la température de l’eau sont affichées sur des écrans sur place et sur le site web du Marineterrein. Pas de maîtres-nageurs — tu nages à tes propres risques.

Vue d’ensemble : tous les spots de baignade à Amsterdam

Tu ne sais pas quel spot te convient le mieux ? Voici un aperçu rapide de tous les lieux.

Spot de baignade Quartier Officiel ? Idéal pour Équipements
Marineterrein Binnenhaven Centre ✅ Officiel Vue sur la ville, plongeon rapide Aucun sur place
Club d’aviron Berlagebrug Sud (Amstel) ⚠️ Non officiel Social, bain de soleil Cafés à proximité
Sloterplas Ouest ✅ Officiel Familles, plage urbaine Échelles, zone de plage
Gaasperplas Sud-Est ✅ Officiel Journée plage complète Toilettes, douches, stands de nourriture
De Nieuwe Meer Sud ✅ Officiel Eau propre, plusieurs plages Zones de plage
De Hoge Dijk Sud-Est ✅ Officiel Calme, familles avec tout-petits Pataugeoire, plage
‘t Twiske Nord ✅ Officiel Excursion d’une journée, nature Plus de 10 zones de baignade
Bogortuin Est (Java-Eiland) ⚠️ Non officiel Bain de soleil décontracté Cafés à proximité
Diemerpark Est (IJburg) ✅ Officiel Calme, moins fréquenté Aucun
Strand IJburg Est (IJburg) ✅ Officiel Plage urbaine, événements, social Équipements complets, bar de plage
Durgerdammerdijk Nord ⚠️ Non officiel Plongeon rapide Aucun
Ouderkerkerplas Sud ⚠️ Non officiel Spacieux, calme, à vélo Stand de nourriture
Borneokade Est (Zeeburg) ⚠️ Non officiel Plongeon rapide depuis la jetée Aucun

✅ Officiel = la qualité de l’eau est régulièrement testée et publiée sur zwemwater.nl. ⚠️ Non officiel = tu nages à tes propres risques.

Tous les spots de baignade à Amsterdam — le guide complet

1. Marineterrein Binnenhaven

L’ajout le plus excitant en matière de baignade à Amsterdam depuis des années. Le port intérieur du Marineterrein — un ancien complexe naval transformé en espace créatif et public — est désormais le premier lieu de baignade central officiel de la ville. Tu peux y aller à pied en quelques minutes depuis Amsterdam Centraal, plonger et profiter de la vue sur NEMO, la voie navigable de l’IJ et le panorama du port. La qualité et la température de l’eau sont affichées en direct sur des écrans sur place et sur le site web du Marineterrein. Il n’y a pas de maîtres-nageurs ni d’équipements — apporte ton propre matériel et nage à tes propres risques. Accessible à pied ou à vélo depuis la gare Centraal.

2. Club d’aviron Berlagebrug

Un spot estival classique d’Amsterdam. Le club d’aviron sur la rivière Amstel, juste à côté du pont Berlage, attire les habitants pour prendre le soleil sur la jetée et piquer une tête dans la rivière. C’est à 5 minutes de la gare Amstel — l’un des hubs de transport les mieux connectés d’Amsterdam (train, métro et tram s’y arrêtent tous). Le Café Hesp est juste au coin de la rue pour une boisson fraîche après ta baignade. L’Amstel est une voie navigable active, alors reste près du rivage et fais attention au courant.

Le club d’aviron sur l’Amstel — un favori local pour un plongeon l’après-midi

3. Sloterplas

La meilleure option d’Amsterdam Ouest pour nager. Le Sloterplas est un grand lac situé au milieu du verdoyant Sloterpark — une véritable échappée urbaine. Prends le tram 7 ou 14 et descends à « Sloterpark ». La zone de baignade désignée se trouve sur la rive sud-est du lac, avec des échelles pour entrer et sortir en toute sécurité. Par temps chaud, il attire une foule fidèle d’habitués et de familles. Un choix solide pour un après-midi détendu.

4. Gaasperplas

La référence absolue pour une vraie journée plage à Amsterdam. Gaasperplas est un grand lac de baignade officiellement surveillé dans le sud-est, avec une plage de sable, des maîtres-nageurs en été, des aires de jeux, des toilettes et douches gratuites, et des stands de nourriture. Le métro 53 t’y emmène depuis la gare Centraal en environ 20 minutes. Il y a assez de place pour tout le monde, et le parc autour du lac est parfait pour une promenade quand tu en as assez de nager. Notre premier choix pour les familles et ceux qui veulent le package complet.

Gaasperplas au coucher du soleil — vaut chaque minute de trajet en métro

5. De Nieuwe Meer

Un grand lac à la limite sud de la ville avec plusieurs zones de baignade officielles et une qualité d’eau constamment bonne. Tu peux choisir parmi plusieurs spots de plage, certains plus fréquentés et d’autres plus isolés. Le moyen le plus simple d’y arriver est en bus vers l’aéroport de Schiphol — descends à « Anderlechtlaan » ou « Oude Haagse Weg ». Une option intelligente si tu te rends à l’aéroport ou en reviens et que tu veux t’offrir une dernière baignade avant ton vol.

6. De Hoge Dijk

L’un des spots de baignade les plus discrets d’Amsterdam. Ce petit lac tranquille dans le sud-est se trouve près d’un terrain de golf et dispose d’une zone de baignade désignée, d’une pataugeoire séparée pour les jeunes enfants et d’une petite plage. Il n’est jamais très fréquenté, ce qui est précisément son attrait. Depuis la gare de Holendrecht ou d’Abcoude, c’est environ 20 minutes à pied ; sinon, prends un bus local. Parfait quand tu veux de l’eau sans la foule.

7. ‘t Twiske

Si tu es prêt à t’éloigner un peu de la ville, le parc ‘t Twiske au nord d’Amsterdam en vaut vraiment la peine. Il compte plus de 10 zones de baignade officielles réparties dans une magnifique réserve naturelle avec des sentiers de randonnée et des pistes cyclables. À vélo depuis la gare Centraal, il faut environ 30 minutes ; en transports en commun, prends le bus 392 et descends à « Kolksloot ». La distance supplémentaire maintient la foule à distance, ce qui en fait l’une des options de baignade les plus détendues et spacieuses près d’Amsterdam. Prépare un pique-nique et fais-en une journée.

8. Bogortuin

Une grande zone herbeuse en bord d’eau sur Java-Eiland, à l’est du centre-ville. Le Bogortuin est plus un spot de bain de soleil avec accès à l’eau qu’une plage structurée — pas vraiment d’équipements, mais une ambiance décontractée et des cafés à distance de marche. Le tram 10 ou les bus 48 et 65 t’emmènent à Java-Eiland. Viens préparé avec ta propre nourriture et tes boissons, et attends-toi à une foule principalement locale.

9. Diemerpark

L’alternative plus calme et détendue au Strand IJburg plus fréquenté à proximité. Diemerpark se trouve dans le quartier d’IJburg et est un spot de baignade officiellement désigné entouré d’espaces verts. Pas d’équipements sur place, alors apporte tout ce dont tu as besoin. Un excellent choix pour ceux qui veulent de l’eau, de l’espace et de la tranquillité sans se battre pour un bout de sable de la taille d’une serviette.

10. Strand IJburg

La principale plage urbaine d’Amsterdam. Située dans le quartier d’IJburg, Strand IJburg est une vraie plage de sable avec des zones de baignade désignées, un bar de plage et des options de restauration, et une super ambiance estivale. Le tram 26 depuis la gare Centraal t’y emmène en environ 25 minutes. Par temps chaud en soirée, il y a souvent de la musique, et les week-ends deviennent vraiment animés. L’un de nos favoris.

11. Durgerdammerdijk

Un spot de baignade tranquille dans Amsterdam Nord, idéal pour une baignade spontanée plutôt qu’une journée plage planifiée. Le bus 37 depuis Amsterdam Muiderpoort vers Molenwijk te déposera à proximité. Pas d’ombre, pas d’équipements — mais si tu fais du vélo dans le coin par une journée chaude, c’est une excuse parfaite pour te rafraîchir.

12. Ouderkerkerplas

Un lac spacieux au sud d’Amsterdam qui figure rarement dans les guides touristiques — ce qui fait partie de la raison pour laquelle les habitants l’adorent. Il n’est pas facile d’accès en transports en commun, donc le meilleur moyen est à vélo à travers le paysage de la rivière Amstel (une belle balade en soi). Tu trouveras du sable et de l’herbe pour poser ta serviette, plusieurs spots de plage au choix, et un stand de nourriture pour les boissons et les snacks. Rarement surpeuplé.

13. Borneokade

Une jetée dans le quartier de Zeeburg à l’est d’Amsterdam où les habitants plongent directement dans l’eau profonde depuis le quai. C’est un spot non officiel sans équipements ni ombre — mieux pour un plongeon rapide qu’un après-midi complet. Nage à tes propres risques. Accessible en tram ou en bus depuis le centre-ville.

14. Duinrell Tikibad (excursion d’une journée)

Pas à Amsterdam, mais ça vaut la peine d’être mentionné si tu voyages avec des enfants. Le parc aquatique Duinrell Tikibad près de La Haye dispose de piscines intérieures et extérieures et de 21 toboggans aquatiques s’étendant sur 1,5 km. Une excellente option quand le temps se gâte ou quand les petits ont besoin de quelque chose d’un peu plus palpitant qu’un lac.

Conseils avant d’aller nager à Amsterdam

  • Vérifie la qualité de l’eau — avant de partir, consulte zwemwater.nl pour les données en direct sur la qualité de l’eau dans tous les lieux de baignade officiels. Après de fortes pluies, certains spots voient temporairement leur qualité baisser.
  • Saison de baignade — la saison officielle de baignade en plein air s’étend du 1er mai au 1er octobre. En dehors de ces dates, l’eau n’est plus surveillée et la plupart des équipements ferment.
  • Officiel vs non officiel — les spots officiels ont une eau testée et surveillée. Les spots non officiels (marqués ⚠️ dans le tableau) sont des lieux où tu nages à tes propres risques et où la qualité de l’eau n’est pas garantie.
  • Quoi apporter — la plupart des spots en dehors de Gaasperplas ont des équipements limités ou inexistants. Prépare ta propre serviette, crème solaire, eau et snacks.
  • S’y rendre — le réseau de transports en commun d’Amsterdam couvre la plupart des spots de cette liste. Ouderkerkerplas et De Hoge Dijk sont mieux accessibles à vélo. Utilise la carte ci-dessous pour planifier ton itinéraire.

FAQ sur la baignade à Amsterdam

Peut-on nager dans les canaux d’Amsterdam ?
Non. La baignade dans les canaux est interdite. Les voies navigables sont très fréquentées par les bateaux et l’eau n’est pas surveillée pour les nageurs. Utilise plutôt l’un des spots de baignade désignés de cette liste.
La baignade en eau libre à Amsterdam est-elle sûre ?
Dans les lieux officiellement désignés, oui. La qualité de l’eau est testée régulièrement pendant la saison de baignade (1er mai – 1er octobre) et les résultats sont publiés sur zwemwater.nl. Dans les spots non officiels, tu nages à tes propres risques — surtout après de fortes pluies.
Quel spot de baignade est le meilleur pour les familles avec de jeunes enfants ?
Gaasperplas est le premier choix — il a des maîtres-nageurs en été, des aires de jeux, des toilettes et douches gratuites, et des stands de nourriture. De Hoge Dijk dispose également d’une pataugeoire séparée spécialement pour les jeunes enfants.
Y a-t-il une vraie plage à Amsterdam ?
Oui — Strand IJburg est la principale plage urbaine d’Amsterdam, avec du sable, une zone de baignade désignée, un bar de plage et une super ambiance estivale. Le tram 26 depuis la gare Centraal t’y emmène en environ 25 minutes.
Quand commence la saison de baignade à Amsterdam ?
La saison officielle de baignade en eau libre s’étend du 1er mai au 1er octobre. Pendant cette période, la qualité de l’eau dans les lieux officiels est surveillée et publiée chaque semaine.
Quel spot de baignade est le plus proche du centre-ville d’Amsterdam ?
Depuis 2025, Marineterrein Binnenhaven est le spot de baignade officiel le plus proche du centre — à quelques pas de la gare Centraal avec vue sur l’IJ et NEMO.

Swimming spots on the map of Amsterdam

Dani van Rooij

I grew up in Weesp, just outside Amsterdam, which has since become part of the city itself. My fascination with Amsterdam started by showing family and friends from abroad around the city and its surrounding areas, which eventually inspired me to co-found Things To Do In Amsterdam. As someone passionate about boating and watersports, Amsterdam’s canals have always been one of my favourite parts of the city. My favourite Amsterdam event is SAIL, and I still think one of the best ways to experience Amsterdam is from the water on a canal cruise. When travelling, I enjoy going beyond the beaten path by renting a car or scooter and exploring destinations independently — an approach that also shapes the content I create about Amsterdam.

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Dani van Rooij

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